Προφίλ
Έχοντας ολοκληρώσει κατά το έτος 2020-2021 την εκπαίδευση δασκάλων Yoga 250 ωρών, παραδίδω ιδιαίτερα μαθήματα στον χώρο σας, Hatha Yoga με οδηγό την αναπνοή.
Τα μαθήματα απευθύνονται σε επίπεδο αρχαρίων και μέσων (Ι-ΙΙ) και περιλαμβάνουν σωματικές στάσεις (asanas), τεχνικές αναπνοής (pranayama), χαλάρωση (κατά τη savasana) , αποσκοπώντας στην αποφόρτιση από την καθημερινότητα, στην ενδυνάμωση του σώματος, στην επαφή με την πραγματική μας φύση και τελικά στην εναρμόνιση της πνευματικής και σωματικής μας υπόστασης.
Εκπαίδευση
Δασκάλα Yoga, 250 hrs YTT, Yoga Alliance
Ayama Yoga House
Σεμινάρια
Ayama Yoga House
17hrs Art of Sequencing
18hrs Chakra Vinyasa
30 hrs Connecting with Shakti
Ενδυνάμωση της γυναικείας φύσης.
Εξυπηρετώ Δήμους
Στείλτε Μήνυμα