Παραδίδω Online Προφίλ
Πτυχιούχος και έμπειρος γυμναστής σε επίπεδο προσωπικής και ομαδικής εκγύμνασης. Σχεδιασμός προσωπικών προγραμμάτων άσκησης (είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο) με βάση τις προσωπικές σας ανάγκες (τη συχνότητα που μπορείτε να γυμνάζεστε κ.α.), ιδιαιτερότητες (προηγούμενοι τραυματισμοί κλπ) και στόχους. Παρακολούθηση της προόδου σας από οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδας καθώς το πρόγραμμα, οι οδηγίες και η καθοδήγηση παρέχονται ηλεκτρονικά! Το πρόγραμμα σας αποστέλλεται ηλεκτρονικά και η καθοδήγηση γίνεται σε τακτική βάση καθώς και όποτε χρειαστείτε μέσω βιντεοκλήσης ή/και ανταλλαγής μυνημάτων ηλεκτρονικά (ανάλογα τις ανάγκες σας)! Παροχή ειδικού εξατομικευμένου προγράμματος άσκησης το οποίο είναι σχεδιασμένο αποκλειστικά και μόνο για εσάς, διατροφικών συμβουλών και ειδικής καθοδήγησης προκειμένου να φτάσετε στους στόχους σας!
Η χρέωση είναι 30 ευρώ το μήνα και καλύπτει το πρόγραμμα, την καθοδήγηδη και επεξήγηση αποριών και τις διατροφικές συμβουλές
Παρέχεται η δυνατότητα προσωπικής εκγύμνασης, εξ' αποστάσεως (από όπου και αν βρίσκεστε! είτε Ελλάδα είτε εξωτερικό!) σε πραγματικό χρόνο μέσω ηλεκτρονικής πλατφόρμας. Γυμναστείτε στο χώρο σας με ελάχιστο ή καθόλου εξοπλισμό με την καθοδήγηση, οδηγίες και σχεδιασμό προγράμματος από εμένα! Η συγκεκριμένη υπηρεσία είναι εξατομικευμένη, βασίζεται στις ανάγκες και τους στόχους σας και για αυτό το κόστος δεν είναι μία σταθερή τιμή. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με αυτό.
Εκπαίδευση
Κάτοχος πτυχίου επιστήμης φυσικής αγωγής και αθλητισμού με ειδικότητα στην αποκατάσταση αθλητικών και μη τραυματισμών και παθήσεων. Κάτοχος διπλωμάτων personal training από εγκεκριμένο ιδιωτικό φορέα. Εκτενής εμπειρία σε επίπεδο προσωπικής και ομαδικής εκγύμνασης καθώς και σχεδιασμό, καθοδήγηση και επίβλεψη ασκουμένων εξ΄αποστάσεως.
Επαγγελματική Εμπειρία
Καθοδήγηση, επίβλεψη και σχεδιασμός εξατομικευμένων προγραμμάτων άσκησης σε ασκούμενους που γυμνάζονται καθαρά και μόνο με personal training.
Επίβλεψη και καθοδήγηση ασκουμένων. Σχεδιασμός και διδασκαλία ομαδικών προγραμμάτων εκγύμνασης όπως κυκλική προπόνηση, κοιλιά + γλουτοί, cross training, tabata, κοιλιακοί, χορευτικά προγράμματα άσκησης και πολλά άλλα!
Σεμινάρια
Σεμινάριο με τον δημιουργό του γνωστού οργάνου εκγύμνασης Equalizer όπου αναλύθηκε η χρησιμοποίηση του συγκεκριμένου εξοπλισμού. Τεχνική ασκήσεων και μεγάλη γκάμα ασκησιολόγιου αναλύθηκαν
Εξυπηρετώ Δήμους
Στείλτε Μήνυμα